Home

specialiteiten kmlr:

Stay away workshop

Een vreemde mans hand op je bil tijdens het uitgaan. Jouw collega die net wat te dicht bij komt bij de borrel. Een bekende die jou niet met rust laat. Je hoort steeds meer over ongewenste intimiteiten op het werk of in je privé leven. Wil jij sterker in je schoenen staan? Iets uit willen stralen zodat mannen je met rust laten? Weten dat als jij ooit in die situatie komt dat je van je af kan bijten  -letterlijk-? In mijn visie zou iedere vrouw zelfverdediging moeten leren. Het is helaas nodig.

kids krav maga

Kids Krav Maga is een unieke vorm van weerbaarheidstraining voor kinderen en jeugd, omdat de focus op de praktijk ligt. Deze methode is gebaseerd op jaren van wereldwijde ervaring op grote schaal en aangepast op de belevingswereld, kracht en lichaamsbouw van kinderen. Een kind dat weerbaar is, is uiteindelijk beter in staat om zijn of haar grenzen te bewaken, kan zichzelf verbaal en fysiek verdedigen en durft een eigen mening te hebben.

Adaptive Krav Maga

Unieke op de wereld en zeker in Utrecht! Krav Maga Leidsche Rijn is de enige officiële IKMF Krav Maga school die Adaptive Krav Maga lessen mag geven in de provincie Utrecht. Zo kunnen mensen met lichamelijke beperking het zelfverdedigingssysteem Krav Maga leren. Of je nu blind bent, of in een rolstoel zit, op krukken loopt enz. Krav Maga wordt aangepast aan de handicap die een persoon heeft!

Krav maga

Krav Maga (uitspraak kraf magá; Hebreeuws voor contact gevecht) is een zelfverdedigings methode die ontstaan is in Israël. De grondlegger van deze methode was Imi Lichtenfeld, kortweg Imi genoemd. Met Krav Maga kan iedereen, man, vrouw, jong en oud, zich verdedigen in de meest uiteenlopende situaties. De technieken zijn gebaseerd op instinctieve reacties en daardoor eenvoudig aan te leren.

Kettlebell en bodyweight workout

Gegarandeerde prestatieverbetering! Kettlebells en bodyweight workout is een complete training van slechts 30 minuten voor iedereen die streeft naar prestatieverbetering. Of het nu gaat om conditie verbeteren, sterker worden of afvallen. De training is geschikt voor iedereen en je hebt gegarandeerd resultaat.

So that one may walk in peace.” ~ Imi Lichtenfeld

Even voorstellen

Uw instructeur

Deze geboren Israëliër heeft enorme ervaring met lesgeven en kennis overdragen. Op 2015 heeft hij Krav Maga Leidsche Rijn opgericht en heeft zich gespecialiseerd in alle onderdelen van de Civilian Krav Maga onder het toezicht van de International Krav Maga Federation.

Lessen krijgen van Arik Nativ betekent dat er realistische praktijksituaties worden nagebootst. Er is focus op zowel mentale als fysieke kracht, uithoudingsvermogen en zelfverdedigingstechnieken en dat ook nog eens allemaal gecombineerd met heel veel plezier.

  • Civilian Krav Maga instructeur
  • Women Only Krav Maga instructeur
  • Kids Krav Maga instructeur
  • Adaptive Krav Maga instructeur
  • Kettlebells instructeur
  • Bootcamp trainer

IKMF

Krav Maga Leidsche Rijn is een officiële Krav Maga school aangesloten bij het IKMF. De Nederlandse Krav Maga bond is onderdeel van ‘s werelds grootste krav maga organisatie IKMF met haar hoofdkwartier gevestigd in Israël. Dit unieke van oorsprong militaire systeem geeft u in relatief korte tijd zelfverdediging, security awareness, doorzettingsvermogen, zelfdiscipline, zelfvertrouwen en veel meer.

Lestijden

Zoek hier jouw les:

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

  • Bootcamp

    Op het strand van Haarrijnseplas

Locatie volwassenen

Locatie kids & junioren

Kosten

€25- per maand voor 1 x per week Bootcamp, Kettlebells en bodyweight workout

€28,50 per maand voor 1 x per week Krav Maga trainen voor volwassenen en kinderen.

€36,- per maand voor 2 x per week Krav Maga en/of Bootcamp en/of Kettlebells trainen.

€45, – per maand voor 3 x per week Krav Maga trainen.

€55,- per maand onbeperkt trainen.

inschrijfformulier

Blijf op de hoogte