Lessen

WAT KUNT U IN DE LESSEN VERWACHTEN:

  • degelijke en uitgebreide warming up
  • conditietraining
  • functionele kracht oefeningen
  • stretching
  • techniek
  • tactiek
  • sparring ( slow fighting )
  • grondvechten
  • scenariotraining en drills

De technieken uit Krav Maga zijn zoveel mogelijk gebaseerd op natuurlijke reflexen waardoor het gemakkelijk is de technieken aan te leren, te onthouden en te gebruiken wanneer het noodzakelijk is.

Iedereen kan Krav Maga beoefenen. Het is echter meer dan zelfverdediging: Het is een geweldige manier om sportief bezig te zijn, uw conditie te vergroten en sterker en soepeler te worden. Ook is gebleken bij de beoefenaars van Krav Maga, dat het een fantastische ondersteuning kan zijn om de eventuele overtollige kilo’s er af te werken.